케이탑

인슐린은 불필요한 당분을 지방으로 변환시킨다. 즉 식사 후 불필요한 물을 과다섭취하여 혈당이 급격히 상승하게 되면 인슐린이 혈당을 지방으로 변환하여 살이 찌게될 수 있다는 이야기다. 식전 30분부터 식후 1시간까지는 물을 가급적 마시지 말라고 한다. 물은 공복에 마시는 것이 가장 좋다고 한..

- 최대한 순수하고 깨끗한 물을 마시려고 노력해야 한다. 식수 속에 함유된 각종 독성물질은 미량이라 하더라도 일생동안 체내 각 조직에 축적되면 그 영향이 매우 크다. - 끓이지 않은 생수나 정수기 물이 좋다. 물을 끓이면 물속의 산소, 탄산가스, 미네랄이 파괴되고, 물속의 불순물질이 응축되며, ..

한 사람이 보통 1년에 보통 0.6 ~ 0.7톤 정도 마시게 되는 물을 약으로 간주하고 복용한다고 표현하는 전문가들도 많다. 물이 우리 몸에 그만큼 중요하다는 뜻이다. 물에 대한 올바른 지식을 가지고 올바르게 마시면 보약이 될 수 있지만 그렇지 않으면 건강을 해칠 수도 있으므로 올바른 물마시기를 생활..